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冬季进补 适合服用人参和红参

时间:2017-10-12 10:28来源:未知 作者:admin 点击:

  西洋参是具有很强滋补功效的中药材,服用后能够很好地调养身体,对于部分虚损严重的人能起到很好的调理作用。但是,医生提醒,西洋参虽好,并不是所有人在任何时候都适合服用,冬季进补时需谨慎。

  海南省中医院主任中医师符光雄说,西洋参并不等同于人参或者是红参,服用时一定要区分清楚。春夏两个比较干燥的季节适合服用西洋参。冬季时,最好选择服用人参和红参。

  身体有热症的人群,不宜服用人参等滋补参类。相比之下,西洋参属凉性,宜补气养阴,可用于热证,比如口干烦躁、手心发热、脸色发红、身体经常疲乏无力等症状,服用西洋参类补品可以达到调养的目的。白领以及脑力劳动者用西洋参泡水可消除疲劳。

  符光雄提醒,西洋参虽然适用人群很广,但并不是所有人、所有体质都适合服用。如果服用不科学,很可能导致身体出现副作用。

  考虑到西洋参性凉,医生建议在需要补气养阴的时候服用,例如身体出现口干舌燥咳嗽、手心发热、身体疲乏等情况,利用西洋参进补是非常好的选择。但是,如果身体出现咳嗽、有痰或水肿的情况,就不能够服用西洋参,或者是使用西洋参类似的滋补药材。因为这并不对症,不仅不能令身体恢复健康,反而有可能导致病情加重。

  此外,西洋参服用过量也不好。西洋参的副作用,会让人心情兴奋、烦躁忧虑、失眠,出现人格丧失、精神错乱等类似中枢神经兴奋等症状。“值得注意的是,儿童、青少年不可长期食用,感冒期间不要服用。同时,服用西洋参期间,忌用萝卜、茶、咖啡等,禁止与藜芦一起服用,以免中毒。”符光雄说。